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Meditazione
"Credimi perché l'ho sperimentato, troverai più nei boschi che nei libri.
Alberi e pietre ti insegneranno ciò che non puoi imparare da nessun maestro"
Bernardo di Chiaravalle - Chandra
Chiudi gli occhi
Fare esperienza di stare immobili, in silenzio nel proprio spazio speciale o camminare in Natura, nei boschi, nei prati, nei laghi, in montagna e apprendere come ci si può sentire avvolti e accompagnati dagli elementi di Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Etere.
Ogni luogo può essere quello giusto per incontrare, attraverso i 5-6 senti, una consapevolezza corporea, emotiva, mentale e animica ampliata e diversa dal passato.
Dai Rituali Sacri, alle Danze-Canti in Cerchio, un viaggio verso la tua Essenza attraverso uno stato ampliato di coscienza, chiamato "Estasi" che tu raggiungi a contatto con te stesso e con lo spazio che ti circonda che diventa uno spazio "Sacro" come è la Natura.
“La meditazione è l’arte di vivere con se stessi. Non è altro che questo: l’arte di essere gioiosamente soli."
Osho
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